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今日は9月の最終日である。次の日は10月を迎えるだろう。10月はまだ夏の暑さの残っていた9月から、本格的に秋に向かい、なおおかつ冬を迎える準備の月であるとも言える。
この時期になると気温や天候が不安定になりがちになる傾向があり、それによって体調を崩すという人も少なくないようである。もちろん、体調管理をしっかりとし、風邪をひかないようにするというのが大事ではあるが、それを万全にしたからといって、風邪をひくことはないということにはならないというのが難しいところではあるが。
もっとも、この辺りは比較的過ごしやすい日々が続くので、できることはしっかりとやっていきたいところである。もう秋分の日はすぎており、日照時間も短くなっているため、日照不足で様々な不調を抱えるというケースも見られるというため、適宜対策を取っていきたいところである。
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